Silat merupakan bela diri khas yang bersumber pada kepribadian dan jati diri bangsa Indonesia, dan salah satu warisan budaya nenek moyang yang sangat adi luhung. Saat ini pencak silat bukan saja dipelajari oleh bangsa Indonesia saja tapi sudah sampai ke belahan bumi lain seperti dataran Eropa. Terlepas dari bentuk dan jenisnya yang jelas manfaat dari ilmu bela diri ini adalah gerak dan tindakan seseorang menjadi mantap dan percaya diri.
Oleh karena itu SD Juara Tangerang mengadakan kegiatan Ekstrakurikuler Silat untuk siswa kelas I dan kelas II. Kamis (8/2) Siswa kelas I dan II pada jam 13.00 wib sampai jam 14.00 wib melaksanakan kegiatan silat. Siswa kelas I dilatih oleh Bapak Jamiluddin dan siswa kelas II dilatih oleh Kak Miftah. Sebelum belajar silat, para siswa melaksanakan latihan pemanasan yang tujuannnya untuk mempersiapkan kondisi fisik dan mental menghadapi latihan-latihan lebih lanjut. Latihan pemanasannya yaitu lari di tempat, latihan merenggangkan otot, latihan memompa tubuh, latihan menguatkan perut dan otot-otot tubuh bagian bawah dan latihan memutar lutut. Setelah beberapa menit, Para Pelatih silat mulai mengajarkan Teknik dalam bersilat.
Pak Jamiluddin mengajarkan jurus tendangan yaitu tendangan lurus. Tendangan lurus adalah tendangan dengan lintasan lurus ke depan. Setiap siswa kelas II menendang pecing pad dengan kaki kanan dan kaki kiri sebanyak sepuluh kali.
Kak Miftah mengajarkan siswa kelas I dengan tekhnik dasar dalam silat yaitu kuda-kuda dalam silat. Tekhniknya yaitu siap sedia, kuda-kuda samping, kuda-kuda depan, kuda-kuda belakang dan kuda-kuda silang. Kuda-kuda merupakan sikap menapakkan kaki yang berfungsi untuk persiapan menyerang lawan sekaligus mempertahankan posisi agar tidak mudah dijatuhkan oleh lawan ketika berada dalam posisi bertahan.
Kak Miftah mengajarkan siswa kelas I dengan tekhnik dasar dalam silat yaitu kuda-kuda dalam silat. Tekhniknya yaitu siap sedia, kuda-kuda samping, kuda-kuda depan, kuda-kuda belakang dan kuda-kuda silang. Kuda-kuda merupakan sikap menapakkan kaki yang berfungsi untuk persiapan menyerang lawan sekaligus mempertahankan posisi agar tidak mudah dijatuhkan oleh lawan ketika berada dalam posisi bertahan.
Dengan adanya kegiatan ekstrakulikuler silat melatih ketangkasan dan kemahiran siswa SD Juara dalam mempertahankan diri. Terima kasih Rumah Zakat dan Donatur Rumah Zakat.
Komentar
Posting Komentar